Workshop-reeks
"Inzicht en stressreductie"
Dit traject is bedoeld voor mensen die verantwoordelijkheid dragen, veel ballen in de lucht houden en die opnieuw meer balans en helderheid willen ervaren in hun werk en leven.
Tijdens vijf keer een maandelijkse workshop werken we in een klein groepje rond jouw persoonlijke energie, veerkracht en stressmanagement. Je krijgt inzicht in hoe je omgaat met druk en leert praktische tools om je energie beter te beheren.
Het traject combineert coachingoefeningen met Personal Energy Management, persoonlijke meditaties en momenten van rust, restorative yoga & mindfulness in de Zinhoeve.
Inclusief
-
5 restorative yoga & mindfulness sessies van 1,5 uur.
-
5 coachingsoefeningen van 1 uur om meer tijd te creëren voor datgene wat er echt toe doet in je leven en werk.
-
5 x 3 uur mini-retreat in de Zinhoeve tijdens de sessie.
-
Personal Energy Management scan.
-
Gepersonaliseerde meditaties voor een groepje van max. 5p.
-
De boeken Innerlijke rust in een druk leven en Persoonlijk leiderschap.
Data:
5x maandelijkse sessie, op zaterdag 10u-13u
23 januari, 20 februari, 13 maart, 17 april, 15 mei 2027
De investering in jouw balans: 499 euro excl. btw voor dit traject, max. 6 deelnemers.
Ronde tafelgesprekken
Wil jij:
✓ Een netwerk moment, evenals tijd voor zelfzorg.
✓ Inspiratie, je batterijen opladen en connecteren met gelijksgestemden. In een ontspannen, persoonlijke sfeer in een mooi kader met een kleine groep.
✓ Als leider krachtiger en vanuit jouw eigen balans en persoonlijk leiderschap jouw "tribe" leiden naar een goede samenwerkingsdynamiek?
✓ Leren en delen in een vertrouwelijke kring met gelijksgestemden zonder verborgen agenda’s, authentiek onder elkaar?
✓ Geïnspireerd worden, inzichten en tips & tricks ontvangen van successvolle experten over deze thema's?
✓ Een plezante ervaring delen in een mooi kader met lekker eten?
✓ In een interactieve sessie sparren en verbinden doorheen diepgaande uitwisselingen met elkaar?
